“阳康”后如何重返运动？官方指南来了！

　　运动对“阳康”后身心恢复有何益处？重返运动前如何开展科学的自我评估？哪些运动对“阳康”后恢复有帮助？日前，广东省体育局正式发布《新型冠状病毒感染转阴后(阳康人员)重返运动指南》(以下简称“指南”)，为“阳康”人群开出科学的运动处方。

　　“阳康”后，科学运动益处多

　　该指南汇集了运动医学、生理生化、体能训练等不同领域专家学者意见，总结相关临床经验，旨在帮助和指导新型冠状病毒感染转阴人群循序渐进地重返运动领域，加快恢复身体健康的脚步。