鲜榨果汁和水果哪个更营养？听营养师怎么说

　　8月18日上午，重庆市深化“吃得文明”践行“光盘行动”公益讲座走进两江新区天宫殿街道东湖北路社区便民服务中心，上游新闻“帮帮频道”营养专家，重庆医科大学附属第三医院临床营养科营养师林晓倩给社区小朋友们带来“吃得文明”营养健康公益讲座。

　　“小朋友们，你们觉得喝鲜榨果汁好，还是直接吃果子好？”林晓倩抛出问题后，小朋友们争先恐后地给出答案：“榨的果汁好喝。”“喝鲜果汁，要是冰一下，很爽！”

　　听完这些回答，林晓倩称：“其实，鲜榨果汁并没有你们想象中的那么好。”