与跑步相关企业达2.4万多家 专家：运动有助于治疗抑郁症

　　抑郁症已成为全球第四大疾病。有最新研究表明，体育运动结合药物和心理咨询治疗，对于这一疾病的治疗效果最好。

　　在3月30日举行的2024“百城万人健心跑”体育运动促进心理健康专题研讨会上，上海体育大学心理学院院长王小春表示，这是2024年在国际医学杂志上发表的最新研究结论。昆士兰大学比较了2018-2023年228个和运动生理健康相关的研究，涉及近1.5万名不同性别、不同年龄段的参与者，记录了他们平时的运动和抑郁的基线水平，最终得出了这样的结论。

　　3月30日是世界双相情感障碍日，“双相情感障碍”的疾病表现为周期性的心理波动，躁狂和抑郁循环往复。当天发起的活动旨在唤起更多人对心理健康的关注，以让更多人认识到运动对抑郁症预防、缓解的有效性和重要性，带动亿万民众参与抑郁防治。